Menstruationskopring, str. M, gennemsigtig MeLuna Sport Shorty Menstrual Cup Ring

Før første brug skal koppen steriliseres i kogende vand i 3-5 minutter. Sørg for at vaske hænderne med vand og sæbe først. Fold koppen. Der er forskellige måder at folde koppen på - du kan prøve dem alle og vælge den, der passer dig bedst. Indsæt den foldede kop, og lad den udvide sig i skeden. Efter brug vil koppen åbne sig med en karakteristisk sugende eller poppende lyd, hvilket betyder, at den er blevet indsat korrekt. Hvis du er i tvivl, så mærk på bunden af koppen - den skal være rund eller oval, når den er indsat. Hvis du mærker buler eller fordybninger i bægeret, er det ikke nedbrudt. Tag forsigtigt fat i bunden af koppen (ikke spindlen), og prøv at dreje den for at skabe en sugetætning. Når den er der, kan du prøve at trække lidt i spindlen. Hvis du mærker modstand, er sugningen etableret, og koppen er installeret!