Vitamin B-6, 100 mg Now Foods Vitamin B6

Vitamin B-6 (pyridoxin) er et essentielt næringsstof, der kræves for metabolismen af ​​lipider, kulhydrater og proteiner.

Vitamin B6 hjælper proteiner og fedtstoffer til at blive ordentligt optaget i kroppen. Dette påvirker i høj grad hudens sundhed. Pyridoxin er meget vigtigt for nervesystemet. Det syntetiserer stoffer som gamma-aminosmørsyre og serotonin i kroppen, hvis mangel fører til nervøse spændinger og en konstant følelse af angst. Det er derfor, folk kalder vitamin B6 for et "antidepressivt middel". Dette vitamin styrker også immunsystemet ved at aktivere produktionen af ​​immunglobuliner. De såkaldte beskyttende antistoffer i kroppen, der ødelægger vira. En anden nyttig egenskab ved pyridoxin er dens virkning på blodsukkerniveauet. Det fremkalder frigivelsen af ​​insulin, hvilket forbedrer absorptionen af ​​glukose. Ved brug af B6-vitamin falder risikoen for at udvikle diabetes således.