Biotin Biotin

Biotin er et vandopløseligt vitamin, der hører til B-vitamingruppen. Det er vigtigt for produktionen af keratin, et strukturelt protein, der er hovedbestanddelen i hår, negle og hud.
Når vi bliver ældre, producerer kroppen mindre af de strukturelle proteiner, der er nødvendige for at opretholde sundt hår, hud og negle. Biotin hjælper med at producere et af de vigtigste strukturelle proteiner, keratin. Biotin er vigtigt for at bevare sund hud, hår og negle, og for mennesker med keratinmangel. Biotin, der også kaldes vitamin B7, er en del af det vandopløselige B-vitaminkompleks og er normalt kun nødvendigt i små mængder. I kroppen fungerer biotin som en cofaktor, der understøtter aktiviteten af enzymer, der er involveret i syntesen af fedtsyrer, glukoneogenese (dannelsen af glukose fra ikke-kulhydratkilder) og nedbrydningen af aminosyrer. Biotin er også nødvendigt for energiproduktionen på celleniveau som en kofaktor for enzymerne i CTC-cyklussen (Krebs' cyklus).

Det er vigtigt at bemærke, at biotintilskud kan påvirke resultaterne af laboratorietests, herunder hormonelle tests. Sørg for at konsultere din læge, hvis du tager supplerende biotin og har brug for at få foretaget laboratorieundersøgelser.