Kosttilskud "Beta-alanin“ Now Foods Beta-Alanine Sports

Beta-alanin er en substituerbar aminosyre, som findes i små mængder i almindelige fødevarer som kylling, oksekød, mælk og fisk. Dette gør det mindre let at skaffe det i tilstrækkelige mængder. Når beta-alanin er i kroppen, bliver det omdannet til carnosin, som derefter bidrager til din udholdenhed, styrke og muskeludvikling. De, der træner hårdt, vil være i stand til at træne endnu hårdere, hvilket i sidste ende fører til vækst af muskelmasse. For dem, der ønsker at gøre deres træning mere energiintensiv ved at reducere hviletiden mellem sættene, vil beta-alanin desuden hjælpe dem med at restituere hurtigere mellem sættene, så de kan forbrænde flere kalorier og øge intensiteten af deres træning.