Menstruationskop med løkke, str. XL, sea wave MeLuna Soft Shorty Menstrual Cup Ring

Før første brug skal koppen steriliseres i kogende vand i 3-5 minutter. Sørg for at vaske hænderne med vand og sæbe først. Fold koppen. Der er forskellige måder at folde på - du kan prøve de samme og vælge den, der passer dig bedst. Indsæt den foldede kop, og lad den udvide sig ind i din vagina. Efter brug vil koppen folde sig ud med en karakteristisk sugende eller poppende lyd, hvilket betyder, at den er blevet indsat korrekt. Hvis du er i tvivl, så mærk på bunden af koppen - den skal være rund eller oval, når den er indsat. Hvis du kan mærke buler eller fordybninger i bægeret, betyder det, at det ikke er nedbrudt. Tag forsigtigt fat i bunden af koppen (ikke spindlen), og prøv at dreje den, så der dannes en sugeforsegling. Når den er der, kan du prøve at trække lidt i spindlen. Hvis du mærker modstand, er sugningen på plads, og koppen er installeret!