Vitamintilskud "B2 Riboflavin" 100 mg, 100 stk Swanson Riboflavin Vitamin B2

Riboflavin er medlem af B-komplekset af vitaminer, ofte omtalt som vitamin B2. Der er 8 B-vitaminer, og selvom hver har unikke fordele for kroppen, deler de også et fælles formål. Sammen hjælper B-vitaminerne kroppen med at omdanne mad (kulhydrater) til vores brændstof (glukose). Vi bruger denne glukose til energiproduktion, så den er livsvigtig. Ofte omtalt som B-komplekset, hjælper det os også med at metabolisere proteiner og fedtstoffer. Vi har brug for disse vitaminer for sundheden af ​​vores hår, hud, øjne og lever, samt for at vores nervesystem fungerer korrekt.

Lyder godt, ikke? Men der er et problem. Desværre er alle B-vitaminer vandopløselige. Det betyder, at når vi accepterer dem, kan vi kun beholde dem, vi bruger. Eventuelle B-vitaminer (inklusive Swanson riboflavin selvfølgelig!), som ikke bliver brugt, kan ikke opbevares og udskilles i vores affald.