Menstruationskop, str. S, blå MeLuna Soft Menstrual Cup Stem

Før første brug skal du sterilisere koppen i kogende vand i 3-5 minutter. Sørg for at vaske hænderne med sæbe på forhånd. Fold koppen. Der er forskellige foldemetoder—du kan prøve dem og vælge den, der passer dig bedst. Indsæt den foldede kop og lad den udvide sig inde i skeden. Efter indsættelse vil koppen åbne sig med en karakteristisk suge- eller poplyd, hvilket indikerer, at den er korrekt placeret. Hvis du er i tvivl, kan du mærke på bunden af koppen—den skal være rund eller oval, når den er indsat. Hvis du bemærker buler eller folder, betyder det, at koppen ikke er fuldt åben. Hold forsigtigt i bunden af koppen (ikke stilken) og prøv at dreje den for at skabe en sugeforsegling. Når den er på plads, skal du forsigtigt trække i stilken; hvis du føler modstand, er suget på plads, og koppen sidder korrekt!