Menstruationskop, rød, 2 stk Menstruationskop, rød, 2 stk

Før første brug skal du sterilisere koppen ved at koge den i vand i 3-5 minutter. Start med at vaske dine hænder grundigt med sæbe. Fold koppen. Der er forskellige foldeteknikker—du kan prøve forskellige og vælge den, der passer dig bedst. Indsæt den foldede kop, og lad den udvide sig inde i skeden. Efter indsættelse vil koppen åbne sig med en karakteristisk suge- eller poplyd, hvilket indikerer, at den er korrekt placeret. Hvis du er i tvivl, mærk på bunden af koppen—den skal være rund eller oval, når den er korrekt indsat. Hvis du mærker nogen buler eller fordybninger, er koppen ikke fuldt ud åbnet. Hold forsigtigt på bunden af koppen (ikke stilken) og prøv at dreje den for at skabe en sugeforsegling. Når den er på plads, prøv at trække lidt i stilken; hvis du mærker modstand, er suget etableret, og koppen er korrekt placeret!